POOMSAE TAE BACK

پوم سه ت بك به روایتی دیگر

 كوه درخشان

تعداد حركت :  26                                                                                                 خطوط حركت فرم

تعداد تكنیك :‌ 42

محل كیهاپ :‌8 و22

درمنطقه كوهستانی ته بك كه محل پیدایش قوم و ملت كره میباشد ، كوهی به نام درخشان وجوددارد كه سمبلی از( روح  مقدس )  درمیان مردم دارد ،‌گفته میشود كه جنگاوران كره  اولین بار در كناركوه درخشان با هم متحد شدند تا دشمنان خود را ازبین ببرند.

همانندكوه درخشان مكان دیگری نیز وجود دارد به نام كوه  پك دو كه درمیان مردم به مهدكره معروف است .

این رویداد بزرگ زمینه ای برای نامگذاری پوم سه ته بك شد  .

ادامه مطلب

برچسب ها : آموزش کمربند مشکی دان4 ، آموزش ، کمربند ، مشکی ، دان4 ، آموزش کمربند ، مشکی دان4 ، پوم سه ت بک ، پوم سه ، كوه درخشان ، تكنیكهای پوم سه ت بك ،

نظرات ()

كومگانگ در لغت به معنی استحكام وشكست ناپذیری است.درآیین بودیسم عاملی را كه می تواند در كنار عقل، درایت و پرهیزگار عذابهای روحی راازبین ببرد، كومگانگ می نامند.

مردم كره بهترین وزیباترین كوه شبه جزیره را كه در رشته كوه ت بك واقع است ، كونگانگ سان می نامند و به الماس كه سخت ترین ماده است كومگانگ سوك می گویند.

با توجه به موارد فوق كومگانگ پوم سه درتكواندو بیانگر روحیه قوی و زیبایی كوههای ت بك و سختی الماس است. نمای حركات پوم سه كومگانگ مثل حرف چینی “      ”  است. كه نمایانگر كره می باشد.

تكنیكهای فرم كومگانگ بایستی باعظمت، زیبایی ، ثبات و استحكام اجراشوند. ایستادنهای جوچوم سوگی مبین استحكام  كوه است و ایستادنهای هاكتاری سوگی نشاندهنده صعود به قله می باشد.

ضمناً سانتول ماكی كه خود شباهت فراوانی به حرف چینی “      ”  دارد باردیگر عظمت كوه را بیان و نمایش می دهد.

ادامه مطلب

برچسب ها : آموزش کمربند دان3 ، آموزش ، کمربند ، دان3 ، پوم سه كومگانگ ، پوم سه ، كومگانگ ، POOMSAE KEUM GANG ، POOMSAE ، KEUM GANG ، الماس DIAMOND ، الماس ، DIAMOND ، تكنیكهای پوم سه كومگانگ ،

نظرات ()

برنامه آموزشی كمربند قرمز

( مدت آموزش :  حد اقل نه ماه )

فرم چیست؟

یكی از مهم ترین آموزش های تكواندو فراگیری فرم های آن است . فرم ها تركیب هایی از دفاع ها ، حمله ها و تكنیك هایی هستند كه بر طبق منطق طراحی شده اند . البته برخی از استادان فرم هایی را شخصا طراحی كرده و به عنوان كاری فوق برنامه تدریس می نمایند . این فرم ها را ابتكاری می نامند . سابقه تاریخی فرم ها به اندازه سابقه تاریخی هنرهای رزمی است . در زمان های گذشته هنرجویان رزمی به تنهایی تمرین می كردند و برای تمرین دفاع ها و حمله ها برای خود حریف فرضی یا به عبارتی خیالی می ساختند . به تدریج این تمرینات به صورت یك مجموعه حفظ  شد و تقریبا استاندارد گردید . این فرم ها از یك نسل به نسل دیگر انتقال یافت و در این بین پیشرفت و تغییر نمود . تا اینكه با تاسیس فدراسیون جهانی و اتحاد سبك ها قرار بر این شد كه فرم هایی استاندارد برای تكواندو طراحی گردد تا هنرجویان آنها را به عنوان فرم های رسمی تمرین نمایند . فرم های ت گوك پوم سه آخرین استاندارد های اجباری تكواندو هستند . ولی برای ایچاد انگیزه مناسب ، هنرجویان می توانند در مسابقات  فرم های ابتكاری را نیز اجراء نمایند .

اگرچه فرم ها با یك دیگر تفاوت های فنی بسیاری دارند ، با این وجود دارای ویژه گی هایی یكسان هستند . در همه فرم های تكواندو سه اصل اساسی باید رعایت شود :

1-  هر فرم از نقطه و حالت ویژه ای آغاز و در همان نقطه و با همان حالت پایان می یابد .

2- هر تكنیك در فرم باید با سرعت و قدرت ویژه ای كه در فرم طراحی شده ، اجراء گردد .   

3- هر فرم به خودی خود دارای ارزش های تكنیكی و روانی ویژه ای می باشد .

ادامه مطلب

برچسب ها : آموزش کمربند قرمز ، فرم چیست؟ ، ت گوك چیل جانگ ( 7 ) ، ت گوك پال جانگ ( 8 ) ، تكواندو و هدف ، آموزش های كمربند قرمز ، آموزش ، کمربند قرمز ، فرم ، ت گوك ، تكواندو ، هدف ،

نظرات ()

برنامه آموزشی كمربند سبز ( گوپ 6 و 5 )

( مدت آموزش سه تا چهار ماه )

تاریخچه تكواندو در ایران

تكواندو ایران با حضور چند استاد كره ای در واحد چتربازان نیروی مخصوص در سال 1349 آغاز شد .برجسته ترین استاد كره ای در آن دوره ، سرگرد " كیم سو ریون " بود كه در حال حاضر ( 1384 ) با درجه دكترا در طب سنتی كره در دانشگاه كیونگ جو مشغول به تدریس و تحقیق است . وی با جدیت بسیار این هنر رزمی را به افراد تحت پوشش تعلیم داد . حاصل تلاش وی استادان بزرگی بودند كه نسل اول تكواندو ایران را تشكیل  دادند .

در خلال سال های اولیه كمتر كسی از تكواندو آگاهی داشت و عمدتا با نام كاراته كره ای شناخته می شد . اولین كلاس غیر نظامی را  استاد  داوود  ارجمند در تهران افتتاح نمود . در آن زمان و با توجه به سلطه  بی چون و چرای كاراته  ،  گسترش تكواندو با موانع بسیاری روبرو بود . ولی با تلاش استادان گرانقدری چون  شهید حسن زرشكی  ، شهید حسین قورچانی ، محمد اسماعیل آذرپاد ،  مرحوم حاج منصور فكوری ،  سلیمان علی نصب ، حاج كاظم رضایی ، رضا حاج علی عرب و تنی چند از اعضای نیروی مخصوص به تدریج موانع بر طرف شد .

ادامه مطلب

برچسب ها : آموزش كمربند سبز ، تئوری نیرو در تكواندو ، هیم اویی وولی ، قانون نیوتن ، محور ، تعادل و ثبات ، سرعت ، فرهنگ كلمات تكواندو ، آموزش ، كمربند سبز ، تئوری ، نیرو ، تكواندو ، قانون ، تعادل ، ثبات ،

نظرات ()

برنامه آموزشی كمربند زرد ( گوپ 8 و 7 )

( مدت آموزش دو تا سه ماه )

تاریخچه كوتاه تكواندو

تاریخ دقیق ابداع تكواندو در پس غبار تاریخ گم شده است . ولی از نقاشی های موجود در آرامگاه های سلسله " كوگوریو " كه زمانی بر كره و منچوری تسلط داشتند پیداست كه نوعی ورزش رزمی در آن زمان وجود داشته است . در سلسله "سیلا" هم كه هم زمان با كوگوریو بر قسمتی از كره حكومت می كرد هنری رزمی به نام " سوباك " تمرین می شد . حتی گروهی از جوانان سازمانی به نام " هوارانگ " تشكیل داده و وظیفه نگه داری از مرز های كشور را بر عهده داشتند . سوباك ورزش رزمی این جوانان و سلحشوران بود .

در معبد " سوكورام " در شهر " كیونگ جو " تندیس دو راهب بودایی در حال اجرای دو تكنیك پیشرفته تكواندو ( كوم گانگ ماكی ) وجود دارد كه سند محكمی بر وجود هنرهای رزمی در آن زمان می باشد . مدارك تاریخی فراوانی از این گونه در نقاط مختلف كره دیده می شود و هنر های رزمی مختلفی با نام های " سو بیوك تا " ، " كوان بك " ، " تاگ یوك " و به ویژه " گاك سول " كه هنر رزمی پا ها بوده در زمان های دور تمرین می شده است .

ادامه مطلب

برچسب ها : آموزش كمربند زرد ، پوم سه ، فرهنگ كلمات تكواندو ، آموزش ، كمربند زرد ، پوم ، تكواندو ،

نظرات ()